Δείτε τη ζωή σας από την πλευρά, βρείτε μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση, θεραπεύστε τις ψυχικές πληγές και απλά αντιλαμβάνονται την καρδιά σας – η μετάβαση στο μουσείο μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο, αν ξέρετε πώς να περπατήσετε στα μουσεία σωστά σωστά.
Στην είσοδο σε οποιοδήποτε μεγάλο μουσείο-αν είναι ένα ερημείο ή το Λούβρο, συνήθως αρπάζουμε τον χάρτη και περάσαμε τις επόμενες δύο έως τρεις ώρες, πετώντας ένα βέλος από ένα αριστούργημα σε άλλο, σκουπίζοντας μέσα από το πλήθος των γνώστες με τη Μονά Λίζα και θα πολεμήσουμε με θάρρος πείνα και κόπωση. Τι γίνεται αν επιβραδύνετε? Περάστε λίγο περισσότερο χρόνο με μια φωτογραφία ή μια γλυπτική, η οποία προσέλκυσε κάτι, γαντζώθηκε το βλέμμα μας, ακόμα κι αν δεν είναι ένα διάσημο αριστούργημα, το οποίο είναι συνηθισμένο να θαυμάσετε?
Πηγαίνοντας στο μουσείο, ανυπομονούμε για την ευχαρίστηση – κανείς δεν έχει την επιθυμία να τον καταργήσει σαν φρούριο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των ερευνητών*, οι επισκέπτες διεξάγουν περίπου ένα έργο τέχνης κατά μέσο όρο μόνο 15-30 δευτερόλεπτα. Ο τρελός ρυθμός της ζωής μας δίδαξε να πιστεύουμε ότι αυτό είναι φυσιολογικό.
"Φανταστείτε ότι πηγαίνετε κατά μήκος των ράφια βιβλίων στη βιβλιοθήκη, κοιτάζοντας τις ρίζες των βιβλίων και ταυτόχρονα στέλνοντας κάτι σαν" Σήμερα διάβασα 100 βιβλία στη σελίδα των κοινωνικών δικτύων σας!", – αναφέρει έναν σαφή σύγκριση καθηγητή ψυχολογίας James. Pavelski (James O. Pawelski) από το Κέντρο Θετικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας (ΗΠΑ). – Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πόσοι άνθρωποι συμπεριφέρονται στο μουσείο. Υπάρχουν τόσες τέχνες που βρίσκονται μπροστά από τις ρίζες του βιβλίου στη βιβλιοθήκη. Αλλά είναι αδύνατο να δούμε πραγματικά την εικόνα αν ρίξετε μια ματιά σε αυτό, τρέχοντας παρελθόν ".
Φυσικά, δεν υπάρχει μόνο αληθινός τρόπος να "αισθανθείτε" το μουσείο. Κάποιος αρέσει να εξετάζει γρήγορα όλα κάθε φορά κάθε φορά, άλλοι θέλουν να δουν και να φωτογραφίζουν μόνο τα αριστουργήματα του κόσμου. Ο καθηγητής Pavelsky και οι συνάδελφοί του μελετούν τη σχέση μεταξύ θετικής ψυχολογίας και ανθρωπιστικών επιστημών, προσφέρουν έναν άλλο τρόπο – να επιβραδύνουν.
Επιλέξτε μια πτέρυγα σε ένα https://ellada-farmakeio.com/kamagra-gel-choris-syntagi-online/ μουσείο ή γκαλερί τέχνης και αρχίστε να περπατάτε, διανοητικά σημειώνοντας ποιες εικόνες προσελκύουν στον εαυτό σας και οι οποίες, αντίθετα, απωθούν ή δεν προκαλούν ενδιαφέρον. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην εικόνα που καλεί επίμονα τον εαυτό σας. Πείτε, αν έχετε μια ώρα σε απόθεμα, μπορείτε να περιπλανηθείτε γύρω από το μουσείο για 30 λεπτά και στη συνέχεια να περάσετε τα υπόλοιπα 20-30 λεπτά κοντά στην εικόνα ή τη γλυπτική, η οποία θυμάται περισσότερο από άλλους. "Είκοσι λεπτά αυτές τις μέρες είναι σαν τρεις ώρες", σημειώνει ο Pavelski. -Ένα εκπληκτικό πράγμα συμβαίνει-αρχίζετε να βλέπετε πραγματικά τι κοιτάζετε.
Η Julie Haizlip, Καθηγητής Παιδιατρικής στη Σχολή Νοσηλευτών του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια (ΗΠΑ), παραδέχεται ότι το "αργό" ταξίδι στο μουσείο γύρισε ολόκληρη τη ζωή της. Στην αρχή ήταν σκεπτικιστική – όσο είκοσι λεπτά ανά εικόνα?! – και όχι ούτε ένα έργο τέχνης στο Μουσείο Ιδρύματος Barnes, όπου πήγε από το Pavelski, δεν προσελκύει την προσοχή της. Τότε παρατήρησε μια όμορφη, μελαγχολική εμφάνιση μιας γυναίκας με κόκκινα μαλλιά, ακριβώς όπως της. Ήταν ένα πορτρέτο. Κόκκινο τριαντάφυλλο »πινέλο Toulouse-Lotrak.
«Ήθελα να καταλάβω γιατί έχει τόσο σοβαρή εμφάνιση στην εικόνα». Τα λεπτά ρέουν και ο καθηγητής Hazlip έπιασε τον εαυτό του διανοητικά συνθέτοντας την ιστορία αυτής της γυναίκας. Φάνηκε σε αυτήν ότι αισθάνεται παγιδευμένη και δυσαρεστημένη, αλλά ταυτόχρονα – είναι αποφασισμένο να βρει μια διέξοδο. Πίσω από τον ώμο της, η Toulouse-Lotrek έγραψε ένα παράθυρο-ως μια ευκαιρία να σώσει, απλά γυρίστε γύρω.
"Στην πραγματικότητα, στέκεται μπροστά από την εικόνα, προβάλω πολλά από αυτά που συνέβαιναν στη ζωή μου και αυτό που κρατούσα στον εαυτό μου", λέει ο Hazlip. – Στο τέλος, με βοήθησε να γνωρίζω τον εαυτό μου και να βρω μια διέξοδο ". Ο παιδίατρος της εντατικής φροντίδας από την εκπαίδευση, ο Heislip εκείνη τη στιγμή αναζητούσε την ευκαιρία να αλλάξει το έργο, αλλά δεν ήξερε με βεβαιότητα τι ήθελε να κάνει. Τρεις μήνες μετά τη συνάντησή της με την εικόνα του μουσείου, άλλαξε τον τόπο εργασίας, αποδέχοντας μια προσφορά για να γίνει δάσκαλος στη σχολή νοσοκόμου στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια. "Υπήρχε πραγματικά ένα παράθυρο πίσω μου, για το οποίο δεν ήξερα, και κάτι που δεν θα είχα δει ποτέ, μην αρχίσετε να κοιτάζετε τα πράγματα διαφορετικά".
Είναι ακόμα δύσκολο για τους ερευνητές να εξηγήσουν τι συνέβη από επιστημονική άποψη, αλλά είναι σαφές ότι η απρόσκοπτη περισυλλογή στο μουσείο μπορεί να επηρεάσει θετικά την ευεξία μας, βοηθώντας στην αποκατάσταση της σχέσης με τον εαυτό του, να αισθανθεί η ανανεωμένη και όχι καταστροφική. "Ένα αίσθημα ευτυχίας, πληρότητα της ζωής, ψυχική άνοδος που μας καλύπτει όταν επικεντρωθούμε σε ένα έργο τέχνης, παρόμοια με την επίδραση του διαλογισμού", πιστεύει ο Pavelsky.
Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε να αναζητήσετε το δρόμο σας για να περάσετε χρόνο στο μουσείο, δοκιμάστε ένα νέο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ακουστικά μαζί σας και να περιπλανηθείτε γύρω από την αίθουσα στην συνοδεία της αγαπημένης σας μουσικής, έτσι ώστε η κενή κουβέντα άλλων επισκεπτών να μην ενοχλεί και να αποσπά την προσοχή και να αποσπά την προσοχή. Ή να δείτε τον κατάλογο του μουσείου εκ των προτέρων και να επιλέξετε τμήματα που συμπίπτουν με το χόμπι, τα ενδιαφέροντά σας, είτε πρόκειται για μουσική είτε για άλογο. "Για κάποιο λόγο, πολλοί είναι βέβαιοι ότι το μουσείο είναι υποχρεωμένο να συμπεριφέρεται με κάποιο τρόπο", ο επιμελητής των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Μητροπολιτικού Μουσείου στη Νέα Υόρκη η Sandra Jackson-Dumont μοιράζεται τις παρατηρήσεις τους. – Τίποτα τέτοιο, μπορείτε απλά να είστε μόνοι σας ".
Πέστε, τα τελευταία χρόνια, τα μουσεία έχουν αρχίσει να κρατούν μια "ημέρα selfie" – οποιοσδήποτε επισκέπτης μπορεί να φωτογραφηθεί δίπλα σε μια φωτογραφία ή γλυπτική και να δημοσιεύσει μια εικόνα στα κοινωνικά δίκτυα. Οι περισσότεροι προσπαθούν να δεχτούν τη στάση των γλυπτών ή του ήρωα της εικόνας κοντά στην οποία αξίζουν. "Ίσως αυτό να φαίνεται σε κάποιον χυδαιότητα και ένα σημάδι έλλειψης σεβασμού", λέει ο Jackson Dumont. -Πραγματικά, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιολογήσετε ένα έργο τέχνης με νέο τρόπο, αφήστε το να περάσει από τον εαυτό σας. Όταν οι τυφλές ή μερικώς χαμένες επισκέψεις έρχονται στο Μουσείο του Μητροπολιτικού Μουσείου, τους προσκαλούμε να κάνουν το ίδιο – έτσι ώστε ένα ανώριμο άτομο να κατανοήσει καλύτερα το έργο της τέχνης που συζητείται ".
Αφήστε την επόμενη φορά που θα πάτε στο μουσείο, διεξάγετε διαίσθηση, ένστικτα και ενδιαφέρον. Ποιος ξέρει τι ανακαλύψεις θα κάνετε για τον εαυτό σας.
Οι ψυχολογίες προσκαλούν
- Σχετικά με το έργο
- Κανόνες χρήσης
- Διαφήμιση στον ιστότοπο
- Συμφωνία χρήστη
- Κανόνες συμμετοχής σε διαγωνισμούς
© 2006-2022 Edition Network "Ψυχολογίες.RU – Η επίσημη ιστοσελίδα του περιοδικού Psychologies (Psycholojis)", Shkulev Media Holding / ooo "Shkulev Media Holding".
Πιστοποιητικό εγγραφής των μέσων ενημέρωσης EL Νο. FS77-82353, που εκδόθηκε από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Εποπτείας Επικοινωνιών, Τεχνολογιών Πληροφορικής και μαζικών επικοινωνιών (Roskomnadzor) 23.11.2021.
Προστατεύονται όλα τα δικαιώματα. Οποιαδήποτε αναπαραγωγή των υλικών της τοποθεσίας χωρίς την άδεια του συντακτικού γραφείου απαγορεύεται. 16+